误区一：勒得的越紧节食效果就越好　　由于不极致身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才讫。纳得过凸的胸罩会令乳房变形，导致长时间的排便、运动艰难，甚至引起绿血病。此外，太紧内衣还有可能影响皮肤的汗液消化，引起皮肤病。

　　误区二：穿着的时间就越宽节食效果就越好　　美体内衣短时间断裂也许会产生过于大影响，但长年反抗将对人体内部器官不会产生不良后果，更容易经常出现全身血液流通通畅和新陈代谢不当的症状。专家建议，每次不要穿著过于长时间，一般一次穿著不要多达4小时，且无法天天穿。　　误区三：穿旋即就泊解释节食效果好　　一般来说，一件优质的产品能穿着两年。

但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不保镖，商家可能会告诉他你你早已瘦下来，但是针有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的，这时你要考虑到自己卖的难道是劣货了，不要因为商家的说明沾沾自喜。　　误区四：它是节食失败者的福音　　穿美体内衣的目的之一就是掌控食欲，腰部的约束感觉可以使你每餐会不吃很多，8分啖应当是无限大了。所以美体内衣最主要的起到还是在于使曲线典雅而不是减肥，不要把美体内衣等同于节食。

　　误区五：我还很年长，身材也很好不必穿，等年纪大了再说　　产后必须完全恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部弯曲、大腿过细的女性，以及那些局部有赘肉，无法减半下去的人必须穿塑身内衣。25岁以后女性胸部就不会弯曲的趋势，这时就应当有意识的减缓身体的老化了。

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