自学前略为运动一下或许能提升自学效率，强化学习效果。美国一项新的研究找到，短期运动能必要强化一种基因的功能，这种基因可以强化大脑海马体中神经元间的相连，而海马体是大脑中主要负责管理自学和记忆的部位。此前对动物和人的研究指出，常常磨练可以增进大脑整体健康，但其中的明确机制尚能不确切，且这些研究主要针对长年运动对身体的影响。

为了专门研究单次磨练对大脑的益处，美国俄勒冈公共卫生科学大学领衔的一个研究小组把平时常常“久坐不一动”的小鼠放到转轮上跑步，并测试小鼠在运动一阵后大脑的反应。研究人员找到，小鼠这种短期脑溢血运动，也就是相等于人类一周一次非正式篮球比赛或者回头4000步的运动量，可以增进大脑海马体中神经元的减少。研究人员在分析运动转录的单个神经元中的基因时，还注意到一种名为Mtss1L的基因，这种基因被短期运动转录后，不会增进神经元的树突棘生长。

树突棘是神经神经元构成的地方，神经元是神经细胞间传递信息的关键结构。研究人员说道，这项研究指出很快展开一阵白热化运动可以让大脑为自学作好打算。接下来，研究人员将把剧烈运动与自学任务融合一起研究，以更佳地解读运动对自学和记忆的影响。

涉及研究结果已在线公开发表在美国《电子生命》期刊上。

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